Solange du die Angst ablehnst, blockiert sie dich. Womöglich verschiebst du dann herausfordernde Vorhaben und hoffst darauf, dass die Angst irgendwann nicht mehr da ist. Damit machst du die Angst zu deinem Gegner und gibst ihr sehr viel Macht über dich.

Zielführender wäre, die Angst als das zu sehen, was sie ist. Angst ist einfach nur Angst. Ein Gefühl, das für deine Sicherheit sorgt. Dann geht es nicht mehr darum, die Angst zu überwinden oder wegzudrücken, sondern mutig zu sein und die Dinge MIT DER ANGST zu tun. Denn Mut ist Angst … und ein zusätzlicher Schritt!